五豆美容养颜汤 女人补气血美容养颜汤

菇排骨汤

猪肋排洗净剁长段，放入沸水中氽烫捞出.取一汤煲加水，把肋排姜片、蜜枣放入，年夜火煮开转小火煲煮。南瓜切块，蟹味菇分小朵洗净沥干。杏鲍菇洗清洁切厚片.约40分钟后参加南瓜、蟹味菇跟杏鲍菇，年夜火烧开后持续小火煲约煮40分钟，等喷鼻味飘满房子的时间加盐调味就能够喝了。

五豆养颜粥

1.黄豆，绿豆，黑豆，红豆，花生，薏米，入水浸泡一夜。

2.冲刷清洁，加小米，红枣，充足量的净水，年夜火熬开，小火熬煮2-3个小时即成。

宫保鸡丁

鸡脯肉切丁，加酱油，精盐，料酒码味，用水豆粉拌匀。将酱油，白糖，醋，味精，清汤，水豆粉调成芡汁。干红辣椒切成2厘米长的节。花生米用油炸脆，将干红辣椒，花椒炸至棕白色，将鸡丁炒散，放入姜葱蒜炒匀，烹入芡汁，加花生米翻两下装盘即可。